Contorni
Indivia riccia in padella
Un contorno veloce e light. A tavoli i sapori della leggerezza. Una ricetta veloce e gustoso per accompagnare un secondo piatto a base di carne o di pesce. L'alternativa sfiziosa al classico insalatone. Ingredienti INGRE…

Un contorno veloce e light. A tavoli i sapori della leggerezza. Una ricetta veloce e gustoso per accompagnare un secondo piatto a base di carne o di pesce. L'alternativa sfiziosa al classico insalatone.
Preparazione
Mondate e lavate l’indivia, quindi sbollentatela in abbondante acqua salata, scolatela e strizzatela leggermente per rimuovere l’eccesso d’acqua. In una capiente padelle fate soffriggere gli spicchi d’aglio, quando sono dorati toglieteli e buttateli. Aggiungete le alici spezzettate e fatele sciogliere nell’olio schiacciandole con un forchetta, poi aggiungete l’indivia e le olive di gaeta. Regolate di sale rosa himalayano e pepe e lasciate cuocere a fuoco medio per circa 10/15 minuti. Servite l’indivia ben calda.
RIPRODUZIONE RISERVATA © Copyright Life 120
Puoi trovare tutti gli ingredienti Life 120 sul nostro sito o cliccando qui
Ingredienti
| INGREDIENTI PER 4 PERSONE | |
| Un cespo di indivia riccia | Olive nere di gaeta |
| ½ dl di olio extravergine di oliva |
2 spicchi di aglio |
| 6 filetti di alici sott’olio | Sale rosa himalayano e pepe q.b. |
| TEMPO | ESECUZIONE |
| 20 MINUTI | FACILE |
