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Video ricetta Low Carb & Keto

Fettuccine Low Carb / Keto al Ragù

Un ragù della domenica in versione low carb: fettuccine Life120 con un ragù di manzo e suino cotto a lungo.

5 persone
Porzioni
150 minuti
Tempo
Facile
Difficoltà

Valori a confronto

Per porzioneRicetta normaleRicetta Life 120
Calorie510 kcal477 kcal
Grassi24 g24 g
Carboidrati35 g12 g (-23)
Fibre3 g13 g (+10)
Proteine31 g40 g (+9)

La versione Life120 riduce sensibilmente i carboidrati aumentando fibre e proteine rispetto alla ricetta normale.

Procedimento

  1. 1

    Lavate accuratamente la costa di sedano, sbucciate la cipolla e pelate le carote.

  2. 2

    Tagliate tutto a pezzettini e trasferite in una padella dai bordi alti con un giro di olio.

  3. 3

    Lasciate soffriggere fino a quando la cipolla risulterà ben dorata.

  4. 4

    Aggiungete il macinato di manzo e suino e mescolate.

  5. 5

    Sfumate con il vino e lasciate evaporare la parte alcolica.

  6. 6

    Salate, profumate con il pepe e versate la passata di pomodoro.

  7. 7

    Lasciate cuocere a fuoco dolce mescolando di tanto in tanto per circa due ore.

  8. 8

    Mettete una pentola con abbondante acqua sul fuoco, una volta raggiunto il bollore tuffate le fettuccine e lasciate cuocere per 5 minuti.

  9. 9

    Aggiustate di sale, aggiungete le fettuccine al condimento e mescolate.

  10. 10

    Servite con una generosa spolverata di parmigiano grattugiato e pepe nero.

Conservazione: Le fettuccine Life al ragù si conservano in frigorifero, chiuse in un contenitore ermetico, per massimo 1 giorno.

Ingredienti

  • 200 g di Fettuccine Life 120
  • 300 g di macinato di manzo
  • 500 ml di passata di pomodoro
  • 120 g di macinato di suino
  • 100 ml di vino bianco secco
  • 60 g di cipolla
  • 50 g di sedano
  • 50 g di carote
  • 60 g di parmigiano grattugiato
  • 3 cucchiai di olio EVO
  • Sale q.b.

Curiosità

Le Fettuccine a tasso ridotto di carboidrati sono un'alternativa pensata per chi segue un'alimentazione low carb o keto, con solo 4,9 g di carboidrati per porzione da 50 g.

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